Jouw rugklachten

 

Hoe kom ik zo snel mogelijk van mijn pijnlijke rug?

 

De pijn in de lage onderrug. In je bil. De beweging die je maakt voelt stram aan. Lang zitten doet pijn. Ook lang staan doet pijn. Een hele tijd stil zitten kan uw rug stijf aanvoelen. Door de pijn probeer je te draaien en bewegingen te maken die hopelijk de pijn weg krijgen. Het lukt je niet en hoe kom je hier snel vanaf?

 

Hoe kom ik aan deze pijn?

 

Het is niet duidelijk hoe lage rugpijn precies ontstaat. Vermoedelijk werken de spieren, banden en botten van de onderrug tijdelijk niet goed samen.

Deze factoren geven meer kans op pijn in de onderrug:

  • Overgewicht
  • Veel stress
  • Zwaar lichamelijk werk
  • Lang autorijden
  • Lange uren achter uw computer zitten
  • Veel tillen
  • De rug veel draaien en buigen

 

Het is goed te behandelen

 

Rugpijn is een veel voorkomende klacht. Vier op de vijf mensen hebben last van de rug. Eigenlijk gaat de pijn altijd wel weg. Bij Practici werk ik zorgvuldig aan je herstel zodat de kans klein is op een terugval.

 

De kracht van kalme beweging

 

De behandeling gebeurt met begeleiding en je blijft in beweging. We gaan samen de pijnen opzoeken en deze herstellen met een zachte, corrigerende manuele behandeling.

 

Waarom een afspraak maken

 

Kom langs bij de eerste pijnen. Veel mensen die te lang blijven lopen met hun klachten maken het onnodig erger. Het moet niet altijd pijn doen maar van een korte behandeling kan je maanden genieten van een lichaam dat goed functioneert.